男性预防前列腺增生的方法有哪些

　　男性预防前列腺增生的方法有哪些?对于大部分办公室男性来说，对于前列腺疾病并不陌生。前列腺增生作为前列腺疾病中的一种，对于男性身体健康的影响还是比较大的。那么，日常生活中男性朋友该怎么做好前列腺增生的预防呢?我们来听听蒙自男科医院专家是怎么说的。

　　蒙自男科医院专家介绍说，要想做好前列腺增生的预防，首先要先治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。

　　第二，日常生活中要控制酗酒以及避免食用辛辣以及带哟刺激性的食物。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。

　　第三，做好日常的清洁的工作。由于男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　第四，防止性生活过度，中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

　　第五，防止受寒，秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。