蒙自_想射怎么办_

　　许多的男性在性生活时，都会出现射精过快的现象，这让男性受到了很大的打击，甚至还会在妻子面前抬不起头，造成对性生活失去信心，夫妻感情的不和。那么，针对想射的这种疾病，我们应该怎么做呢?一起来看看下面的介绍吧。

　　如何延长射精的时间

　　消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，这样可以延长射精的时间。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

　　医生 建议您及早去正规的男科医院进行仔细的检查治疗，养成良好的生活习惯，要锻炼身体，并且注意营养。但是男性朋友在生活中千万不要盲目的用，这样不仅延长不了自己的房事时间，还有可能导致其他疾病的发生。

　　缓解焦虑情绪。焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。

　　如何预防早泄呢

　　戒除手淫，要节制房事的次数，这样是有利于防治早泄。曾有人主张过，在性交发生早泄之后的几小时后再次性交，利用前较快的交后的抑制状态来延缓射精，虽然这种方法能治疗早泄，但毕竟是对健康有影响的，所以建议大家不可常用这种方法。

　　正确的认识性知识。夫妻在生活中应正确的了解性知识，以及早泄的相关知识，且还要注意尽量避免心理性的早泄发生，这对预防男性早泄的发生是很有帮助的。

　　注意饮食，加强身体锻炼。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　相信大家看了上面的介绍后，对它有一定的帮助和认识。早泄这种疾病，是让男性的自尊受到了很大的伤害的。因此，只有及时的去正规的，专业的男科医院检查治疗是重要的。希望大家能够早日的恢复健康。xy