宜良如何避免早泻

　　“你说愁人不愁人，听说小刘有早泄了啊”酒桌上的郑先生问其他人。其实早泄这种疾病已经算的上是“常客”了，经常性会看见这种疾病出现在各个男性身上。郑先生虽然知道早泄很常见，但是郑先生是无法忍受自己的性功能受到影响的，尤其是这些天听说好朋友都有了早泄更是着急，如何避免早泻呢?

　　医生提醒：早泄疾病如果没有及早治疗，那么就会影响夫妻生活、家庭和睦。一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

　　俗话说，细节决定成败，而生活的细节问题，也是造成早泄的主要原因，如今的男性朋友经常性生活不节制，经常熬夜、抽烟、喝酒、饮食不规律，所以经常导致早泄的发生，所以如果不想自己有早泄症状，就应该积极避免早泄发生。

　　如何避免早泻?避免早泄应该做到以下几点：

　　1. 穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能***良好的生殖能力，因此，平时应该穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　2. 处理协调好人际关系：男性应该注意自己的家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着"今晚可不能早泄"，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3. 增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健。

　　如何避免早泻?以上就是关于这个问题的详细内容介绍了。希望每一位男性多多注意自己生活中的习惯，不要等到早泄出现了才知道预防的重要性。另外如果不幸有了早泄症状，也要乐观面对，不要觉得这是一种很丢人的疾病就不去治疗，早泄危害大，只有尽快治疗才能保障治疗效果。Ly